کوچکی شخصیت

طنز تلخ خودفریبی: وقتی سایه‌ات هم از تو فرار می‌کند:

در روان‌شناسی به این پدیده می‌گویند «سوگیری خوش‌بینی غیرواقع‌بینانه»: افراد با وجود شواهد مخالف، تصویر مثبتی از خود حفظ می‌کنند. جالب این که مغز ما برای حفظ عزت‌نفس، حتی حقایق فیزیکی مثل فاصله گرفتن سایه را تحریف می‌کند. سوال برای شما: آیا تا حالا شده نشانه‌ای واضح از شکست را نادیده گرفته‌اید چون با تصویرتان از خودتان هماهنگ نبوده؟

راهکار:

بازنویسی طنز: این جمله انگار دارد از «سوگیری تأیید خود» می‌گوید – همان مکانیزمی که باعث می‌شود آدم‌ها نشانه‌های خلاف باورشان را نادیده بگیرند. یک قدم جلوتر: جمله را طوری بازنویسی کن که انگار سایه دارد به خورشید می‌گوید «این یکی رو ول کن، من رفتم».