قوی بودن و رنج

قوی بودن و رنج پنهان؛ داستان نادیده گرفته شدن:

در روانشناسی به این پدیده «سوگیری مقاومت» می‌گویند: انسان‌ها به طور ناخودآگاه از افراد قوی انتظار دارند همیشه پایدار بمانند و در نتیجه نشانه‌های رنجشان را نادیده می‌گیرند. تحقیقات نشان داده که افراد با چهره‌های جدی و قدرتمند، حتی در مواقع بحران هم کمتر همدلی دریافت می‌کنند. این یعنی قدرت می‌تواند به یک زندان عاطفی تبدیل شود. آیا تا به حال برایت پیش آمده که قوی بودن، دیگران را از دیدن رنج واقعی‌ات محروم کند؟

راهکار:

این جمله یادآور یک پارادوکس است: هرچه قوی‌تر ظاهر شوی، دیگران کمتر احتمال می‌دهند که نیاز به کمک داشته باشی. شاید راهکار این باشد که گاهی آسیب‌پذیری را به عنوان بخشی از قدرت نشان دهی، تا هم خودت سبک‌تر شوی و هم دیگران یاد بگیرند که قوی‌ها هم دلشان می‌شکند.