جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قوی بودن و آسیب‌پذیری

2 پست
متن های قوی بودن و آسیب‌پذیری / بهترین متن قوی بودن و آسیب‌پذیری [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏ولی بنظر من ادم هرچقد هم قوی باشه،
بازم نیاز به بغل داره.️
5.0
مهربانی روانشناسی نیاز به بغل کردن قوی بودن و آسیب‌پذیری اهمیت تماس فیزیکی احساس تنهایی
تحقیقات نشان می‌دهد یک بغل ۲۰ ثانیه‌ای اکسی‌توسین ...

نیاز به بغل حتی برای قوی‌ترین افراد:

تحقیقات نشان می‌دهد یک بغل ۲۰ ثانیه‌ای اکسی‌توسین ترشح می‌کند که استرس را تا ۴۰٪ کاهش می‌دهد. حتی قوی‌ترین انسان‌ها از نظر بیولوژیکی به تماس فیزیکی نیاز دارند. کمبود آن باعث «گرسنگی لمسی» و اختلال در سیستم ایمنی می‌شود. آیا جامعه ما به اندازه کافی این نیاز اساسی را جدی می‌گیرد؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که قدرت واقعی در پذیرش نیازهای انسانی است، نه در پنهان کردن آنها؛ آسیب‌پذیری بخشی از انسان بودن است.

زندگی اینجوریه که
قوی‌ای ، قوی‌ای ، قوی‌ای ، قوی‌ای ،
یهو یه آهنگ پلی میشه
صدای شکستن استخوناتو میشنوی .🙂️
3.8
غمگین روانشناسی قوی بودن و آسیب‌پذیری آهنگ و خاطرات تلخ ضعف ناگهانی روانی شکستن ناگهانی روح
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد موسیقی مستقیماً آمیگ...

چرا یک آهنگ استخوان‌هایت را می‌شکند؟ | روانشناسی ضعف ناگهانی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد موسیقی مستقیماً آمیگدال (مرکز ترس و خاطره) را فعال می‌کند و می‌تواند سد دفاعی ساخته‌شده توسط نواحی پیش‌پیشانی را دور بزند. این «شکستن استخوان» در واقع فروپاشی دیوار عاطفی‌ای است که بیش از حد سفت ساخته‌ای. سوالی که پیش می‌آید: آیا هر چقدر قوی‌تر می‌شویم، احتمال شکستن ناگهانی‌مان بیشتر نمی‌شود؟

راهکار:

این حس دقیقاً مکانیزم «تکمیل حلقه هیجانی» در روانشناسی است: وقتی خودت را مجبور به قوی بودن می‌کنی، تنش در بدنت انباشته می‌شود و یک محرک (مثل آهنگ) باعث رهاسازی آنی آن می‌شود. به جای سرکوب، اجازه بده این تخلیه کامل شود تا واقعاً سبک‌تر شوی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها