اعتماد به نفس بعد از جدایی: تو برندهای:
آیا میدانستی که مغز انسان بعد از شکست عاطفی، سیناپسهای جدیدی برای تقویت خودآگاهی میسازد؟ این پدیده 'رشد پس از سانحه' نام دارد. تحقیقات نشان داده افرادی که بعد از جدایی خود را بازسازی میکنند، در بلندمدت انعطافپذیری روانی بیشتری پیدا میکنند. سوالی که مطرح میشود: آیا تو هم این فرصت را برای رشد خود میبینی؟
راهکار:
این نگاه نشاندهنده خودآگاهی است. باخت واقعی برای کسی است که با رفتن دیگران هویت خود را گم کند. تو با این جمله نشان میدهی که ارزشت درونی است.