کنترل خنده

خنده موقع دعوا؛ چرا بی‌اختیار می‌خندیم؟:

خنده‌ی عصبی یک واکنش خودکار سیستم عصبی است؛ دقیقاً همان مسیری که در مغز برای «فرار یا جنگ» فعال می‌شود، با ترشح اندورفین آن را خنثی می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد در دعواها، خنده می‌تواند سیگنال صلح باشد و پرخاشگری طرف مقابل را پایین بیاورد؛ اما چون فرهنگ ما آن را جدی نمی‌گیرد، به مشکل تبدیل می‌شود. آیا تا به حال خنده‌ات یک دعوا را تمام کرده است؟

راهکار:

ایده: این پست را به یک نظرخواهی تبدیل کن: «شما موقع دعوا می‌خندید یا جدی می‌مانید؟» تا بقیه هم تجربه‌هایشان را تعریف کنند.