جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کنترل احساسات در خانه

1 پست
متن های کنترل احساسات در خانه / بهترین متن کنترل احساسات در خانه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
روحِ خانواده‌هامونم خبر نداره که چه درد هایی روز در طول رو با خودمون حمل میکنیم؛ چقدر خودمونو کنترل میکنیم تا وقتی که توی فروپاشی روانی‌ایم و اون‌ها هم اضافه میشن چیزی بهشون نگیم و از هم نپاشیم.️
3.7
غمگین روانشناسی فروپاشی روانی دردهای پنهان از خانواده حفظ ظاهر در خانواده کنترل احساسات در خانه
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که سرکوب احساسات، ه...

دردهای پنهان از خانواده و فروپاشی روانی:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که سرکوب احساسات، همان نواحی مغزی مرتبط با درد فیزیکی (قشر سینگولیت قدامی) را فعال می‌کند. یعنی پنهان‌کاری عاطفی واقعاً مثل حمل وزنه‌ای نامرئی بر دوش است. آیا خانواده‌ها می‌توانند این دردِ نادیده را احساس کنند؟

راهکار:

این پنهان‌کاری اغلب ریشه در ترس از ناامید کردن دیگران دارد، اما گاهی اشتراک‌گذاریِ حساب‌شدهٔ یک درد کوچک، دیوارهای نامرئی را فرو می‌ریزد و بارِ سنگینِ تنهایی را سبک‌تر می‌کند.

مشابه ها