جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کنترل ادراک‌شده

1 پست
متن های کنترل ادراک‌شده / بهترین متن کنترل ادراک‌شده [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی آگاهانه «میپریم» حتی ممکنه تا ارتفاع ۳ متر چیزیمون نشه ولی وقتی بی هوا «می افتیم» ممکنه از ارتفاع ۳۰ سانتی ضربه مغزی بشیم.
زخم خوردن از دوست و دشمن هم همینه قضیش.
1.9
روانشناسی فلسفی تاب‌آوری روابط انسانی آسیب‌پذیری کنترل ادراک‌شده
این متن brilliantly به مفهوم «مرکز کنترل» در روانش...

تفاوت پرش آگاهانه و افتادن بیهوا: درسی در باب تاب‌آوری و کنترل:

این متن brilliantly به مفهوم «مرکز کنترل» در روانشناسی اشاره دارد. وقتی فرد احساس می‌کند بر رویدادها کنترل دارد، حتی با ریسک‌های بزرگتر (پرش آگاهانه)، تاب‌آوری بیشتری نشان می‌دهد. اما فقدان کنترل (افتادن بی‌هوا) آسیب‌پذیری ما را در برابر اتفاقات کوچک‌تر نیز به شدت افزایش می‌دهد. این نکته در روابط انسانی و مقابله با چالش‌ها بسیار کلیدی است.

راهکار:

برای افزایش تاب‌آوری در برابر چالش‌ها، همواره تلاش کنید «پرش‌های آگاهانه» داشته باشید. یعنی با شناخت ریسک‌ها و پذیرش مسئولیت، خود را برای مواجهه با مشکلات آماده کنید. این رویکرد به شما قدرت مدیریت بهتر بحران‌ها را می‌دهد و حس کنترل درونی را تقویت می‌کند.

مشابه ها