کنسل کردن

پدیده «کنسل کردن»: از قضاوت تا خودشناسی:

این متن به پدیده‌ی «کنسل کردن» اشاره دارد که ریشه‌های عمیقی در روانشناسی انسان و نیاز به تأیید اجتماعی دارد. اغلب، افرادی که دیگران را «کنسل» می‌کنند، ناخواسته بازتابی از عدم امنیت یا کمال‌گرایی خود را نشان می‌دهند. خودآگاهی نسبت به این مکانیسم دفاعی می‌تواند به روابط سالم‌تر و درک عمیق‌تر از تفاوت‌ها کمک کند.

راهکار:

پیش از قضاوت دیگران، به این فکر کنید که آیا این انتقاد سازنده است یا بازتابی از درونیات خودتان؟ این خوداندیشی به روابط سالم‌تر کمک می‌کند و مانع آسیب دیدن از تعصبات می‌شود.