کینه و آرامش

انتقام گرفتن بعد از زخم خوردن؛ آرامش یا انتقام؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون میده که وقتی انسان به انتقام فکر می‌کنه، دوپامین ترشح می‌شه و حس لذت موقتی ایجاد می‌کنه. اما بعد از انجام انتقام، اغلب پشیمانی و کاهش دوپامین باعث افت خلق می‌شه. آیا واقعاً انتقام می‌تونه آرامش پایدار بده؟

راهکار:

این حس رو خیلی‌ها دارن: اینکه انتقام تنها راه آرامشه. اما یه نگاه دیگه: گاهی بی‌تفاوتی و ادامه دادن، قوی‌ترین انتقامه.