کینه به دل نگه داشتن

نبخشیدن؛ نشانه قدرت یا زخم کهنه؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد فراموشی یک فرآیند فعال در مغز است و نگه داشتن کینه، مدارهای استرس را دائماً فعال می‌کند. جالب اینکه حافظه عاطفی قوی‌تر از حافظه معمولی است – یعنی فراموش نکردن یک انتخاب بیولوژیک است نه فقط روانی. آیا جامعه ما همیشه گذشت را می‌ستاید یا گاهی نبخشیدن هم منطق دارد؟

راهکار:

گاهی نبخشیدن به معنای حفظ مرزهای روانی و عزت نفس است، نه لزوماً ضعف. اما آیا می‌توان بدون فراموشی، رها کرد و به جلو رفت؟