کنار آمدن با نبودن

پذیرش نبودن و رها کردن بدی به سبک یونگ:

در روان‌شناسی، «ثبات شئ» یعنی درک اینکه فرد حتی وقتی غایب است وجود دارد. این توانایی در ۲۴ ماهگی شکل می‌گیرد. اما جالب‌تر اینکه کارل یونگ می‌گوید: «آنچه را انکار می‌کنی، تو را تسخیر می‌کند.» رها کردن «بدی» مستلزم پذیرش کامل آن است، نه فرار. این تناقض حضور و غیاب دقیقاً همان جایی است که سایه شخصی ما پنهان شده.

راهکار:

نبودن آن‌طور هم که فکر می‌کنی تهی نیست؛ گاهی تبدیل به اتاقی خالی برای نقاشی‌های جدید می‌شود. یونگ می‌گفت: تنهایی با خود، ملاقات با ناخودآگاه است.