کنار آمدن با خستگی

قوی بودن همراه با خستگی: سیگنال‌های روحی:

در روانشناسی، 'خستگی قهرمان' یا fatigue of the strong پدیده‌ای است که در آن افراد با تاب‌آوری بالا، به دلیل سرکوب مداوم استرس و نمایش قدرت، دچار فرسودگی ناگهانی و عمیق می‌شوند. این خستگی اغلب نادیده گرفته می‌شود زیرا با تصویر عمومی فرد در تضاد است. آیا جامعه فشار 'قوی ماندن' را بیش از حد بر دوش افراد می‌گذارد؟

راهکار:

گاهی 'قوی بودن' به معنای تحمل بی‌وقفه نیست، بلکه به رسمیت شناختن نیاز به استراحت است. شاید این خستگی سیگنال بدن برای توقف و شارژ مجدد باشد.