جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کنار آمدن با خاطرات گذشته

2 پست
متن های کنار آمدن با خاطرات گذشته / بهترین متن کنار آمدن با خاطرات گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
میدونی درد کجاست؟
درد اینه که هرچی بگی هرچی بنویسی
باز هم نتونی بزرگی غم تو دلت رو
نشون بدی
درد اونکه شب به شب یه جایی
از قلبت که قبلا پر بود از احساس
تیر بکشه و نتونی آرومش کنی
آره داشتم میگفتم درد داره رفتن
و گذشتن از بعضی چیزا
از بعضی خاطره ها ، از بعضی آدمها:))
نویسنده|آنیتا️
4.5
غمگین روانشناسی درمان غم عمیق کنار آمدن با خاطرات گذشته درد دل نکردن احساس تنهایی
در روانشناسی، پدیدهٔ «فقدان زبانی» (Alogia) وجود د...

درد بی‌زبانی غم و خاطرات گذشته:

در روانشناسی، پدیدهٔ «فقدان زبانی» (Alogia) وجود دارد که در آن فرد قادر به بیان کامل احساساتش نیست. جالب‌تر «پارادوکس غم» است: هرچه بیشتر سعی کنی احساسات منفی را سرکوب یا نادیده بگیری، با شدت بیشتری بازمی‌گردند. پذیرش و نامگذاری احساسات، اولین قدم برای کاهش قدرت آنهاست. آیا تا به حال احساس کرده‌ای که کلمات برای توصیف یک حس خاص کافی نیستند؟

راهکار:

گاهی نوشتن مستقیم دربارهٔ خود غم سخت است. شاید توصیف یک شیء، یک مکان یا یک لحظهٔ معمولی که ناگهان آن غم را به یادت می‌آورد، تصویر قوی‌تری خلق کند. مثل «بوی قهوه‌ای که دیگر کسی آن را نمی‌خورد».

انقدر میرم‌بالا‌پیکارو‌به‌یاد‌ِتو -ک بالا بیارم خاطراتتو🖤🕊️️
5.0
غمگین عاشقانه شعر در مورد از دست دادن درد فراموش نکردن عشق و یادبود کنار آمدن با خاطرات گذشته
در روانشناسی، این فرآیند «تفکر خاطره‌محور وسواسی» ...

بالا بردن خاطرات در پیکار زندگی:

در روانشناسی، این فرآیند «تفکر خاطره‌محور وسواسی» نام دارد، جایی که ذهن در حلقه‌ای از خاطرات یک فرد یا رویداد گیر می‌کند و این تکرار، درد را تشدید می‌کند. مغز با هر بار یادآوری، مسیرهای عصبی آن خاطره را عمیق‌تر می‌کند. آیا این بالا بردن، یک انتخاب است یا یک اجبار؟

راهکار:

نوروساینس می‌گوید خاطرات با هر بار یادآوری، دوباره ذخیره می‌شوند و تغییر می‌کنند. شاید به جای بالا بردنِ همان خاطرهٔ قدیمی، بتوانید کمکم جزئیات جدیدی از مهربانی به خودتان را به آن اضافه کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها