جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کمیت در مقابل کیفیت

2 پست
متن های کمیت در مقابل کیفیت / بهترین متن کمیت در مقابل کیفیت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
...کم باش ولی در اصالت خودت بآش ...️
4.9
فلسفی موفقیت اصالت شخصی کمیت در مقابل کیفیت راز خوشبختی ساده‌زیستی
در روانشناسی، «خود واقعی» در مقابل «خود کاذب» قرار...

راز خوشبختی: کم باش، اما اصیل باش:

در روانشناسی، «خود واقعی» در مقابل «خود کاذب» قرار دارد. «خود کاذب» نقابی است برای راضی کردن دیگران که در درازمدت منجر به اضطراب و افسردگی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که با اصالت بیشتری زندگی می‌کنند، از رضایت از زندگی و روابط عمیق‌تری برخوردارند. آیا تا به حال هزینه‌های پنهانِ تلاش برای «زیاد بودن» را محاسبه کرده‌اید؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید یک چالش یک‌هفته‌ای برای خود بگذارید: در هر تعامل اجتماعی، یک ویژگی یا عقیده اصیل خود را که معمولاً پنهان می‌کنید، آشکارا بیان کنید و واکنش‌ها را ثبت کنید.

کیفیت زندگی مهم است نه مدتش.....️
1.6
فلسفی اهمیت کیفیت زندگی کمیت در مقابل کیفیت زندگی باکیفیت
دیدگاه شما یادآور «پارادوکس ساباتینی» هست: جوامعی ...

کیفیت زندگی مهم‌تر است یا طول آن؟:

دیدگاه شما یادآور «پارادوکس ساباتینی» هست: جوامعی مثل اوکیناوا که طول عمر بالایی دارن، لزوماً کیفیت زندگی بالایی ندارن. جالبه که تحقیقات نشون می‌ده تغییرات کوچک روزانه مثل ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در طبیعت یا مکالمه عمیق، کیفیت زندگی رو بیشتر از افزایش ۱۰ سال طول عمر افزایش میده. چه عادت‌های ریزی رو تا حالا امتحان کردین که ناگهان کیفیت زندگیتون رو چند برابر کردن؟

راهکار:

به‌جای سنجش زندگی با سال‌های سپری‌شده، آن را با لحظه‌های «فلو» (غرقگی) بسنجید؛ تحقیقات نشون می‌دن هرچه زمان بیشتری در حالت تمرکز کامل روی کار یا لذت بگذرانیم، کیفیت ادراک‌شده از زندگی بالاتر می‌ره.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها