کمالگرایی و تاخیر

چرا منتظر لحظه مناسب برای عمل نباشیم؟:

آیا می‌دانستی که مغز انسان برای اجتناب از عدم قطعیت، «لحظه مناسب» را بهانه‌ای برای تعلل می‌سازد؟ این پدیده در روانشناسی «سوگیری تأخیر» نام دارد: هرچه بیشتر صبر کنی، احتمال شروع کمتر می‌شود. جالب اینجاست که در آزمایش‌ها، افرادی که بدون آمادگی کامل شروع کرده‌اند، عملکرد بهتری نسبت به منتظران داشته‌اند. واقعاً منتظر چه چیزی هستی؟

راهکار:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «لحظه مناسب» توهمی بیش نیست؛ اغلب افراد موفق به جای انتظار، با قدم‌های کوچک و ناقص شروع می‌کنند و مسیر را در حین حرکت اصلاح می‌کنند. همین حالا یک اقدام کوچک انجام بده.