جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کمال‌گرایی مضر

2 پست
متن های کمال‌گرایی مضر / بهترین متن کمال‌گرایی مضر [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ولی واقعی بودن بهتر از کامل بودن_ه️
4.3
روانشناسی موفقیت کمال‌گرایی مضر پذیرش نقص‌ها ارزش اصالت واقعی بودن بهتر است
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد کمال‌گرایی با افزایش...

چرا واقعی بودن بهتر از کامل بودن است؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد کمال‌گرایی با افزایش ۷۰ درصدی خطر افسردگی و اضطراب همراه است، در حالی که پذیرش نقص‌ها (واقعی بودن) باعث افزایش انعطاف‌پذیری روانی می‌شود. آیا شما هم لحظه‌ای را تجربه کرده‌اید که انتخاب واقعی بودن به جای کامل بودن، نتیجه بهتری داشته؟

راهکار:

در دنیای شبکه‌های اجتماعی که همه نقاب کامل بودن می‌زنند، انتخاب واقعی بودن یک شجاعت است. تحقیقات نشان می‌دهد ارتباطات اصیل و واقعی، دوام بیشتری نسبت به روابط ظاهری دارند.

موش کور گفت :(( چه خیال باطلی است …….

……اینکه زندگی باید کامل و بینقص باشد ! )))️
-
روانشناسی فلسفی پذیرش نقص انتظار غیرواقعی کمال‌گرایی مضر زندگی بی‌نقص
آیا می‌دانستید در روان‌شناسی، کمال‌گرایی نه‌تنها م...

پذیرش نقص: نقد کمال‌گرایی از زبان موش کور:

آیا می‌دانستید در روان‌شناسی، کمال‌گرایی نه‌تنها موفقیت را کاهش می‌دهد، بلکه با افسردگی و اضطراب ارتباط مستقیم دارد؟ کوری موش کور در اینجا استعاره‌ایست برای کسانی که فقط یک تصویر ایده‌آل از زندگی می‌بینند و زیبایی «نقص‌های معمولی» را نمی‌بینند. جالب است که برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز انسان در مواجهه با نقص‌های کوچک فعال‌تر می‌شود و خلاقیت را تحریک می‌کند. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که اگر همه چیز کامل بود، زندگی چقدر خسته‌کننده می‌شد؟

راهکار:

این جمله را می‌توان بازنویسی یک اصل روان‌شناختی دانست: «بهینه‌سازی» (satisficing) در برابر «بیشینه‌سازی» (maximizing). کمال‌طلب‌ها معمولاً در دام بیشینه‌سازی می‌افتند و از کوچک‌ترین نقص‌ها رنج می‌برند. شاید جذابیت زندگی در همین بی‌نظمی‌هایش باشد که به آن «نقص‌های خلاقانه» می‌گویند؛ همان‌طور که خط‌های نامرتب یک نقاشی مدرن گاهی عمیق‌تر از خط‌های دقیق کلاسیک است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها