کلمات زخم زننده

کلمات گاهی از چاقو تیزترند:

تصویربرداری مغزی نشان می‌دهد طرد اجتماعی و توهین کلامی همان نواحی درد فیزیکی، مثل قشر کمربندی قدامی، را فعال می‌کنند؛ مغز زخم زبان را مثل زخم جسمی ثبت می‌کند. چاقو بافت را می‌درد، اما جمله در حافظه بازپخش می‌شود و هر بار تازه می‌برد. کدام جمله‌ات بیشتر از چاقو تیز بود؟

راهکار:

کلمات فقط زخم نمی‌زنند؛ گاهی همان چاقو را دست خودمان می‌دهیم و جای دسته را طوری می‌چرخانیم که تیغه به خاطره‌های قدیمی برسد. زخم چاقو التیام می‌یابد، اما جمله‌ای که در ذهن تکرار می‌شود، هر بار خودش را دوباره می‌سازد.