قلب شکسته و مهربانی

مهربانی انسان‌های زخمی؛ صدای قلب شکسته:

در روان‌شناسی به این الگو «نوع‌دوستی برخاسته از رنج» می‌گویند: برخی بازماندگان آسیب، حساسیت بیشتری به درد دیگران پیدا می‌کنند و رفتار یاری‌گرانه‌شان بالا می‌رود؛ اما همین همدلی اگر بی‌مرز شود، می‌تواند به فرسودگی همدلی بدل شود. مرز مراقبت از خود کجاست؟

راهکار:

مهربانیِ زخمی‌ها را می‌توان ترمیم رنج از راه مراقبت از دیگری دید؛ روانشناسی رشد پس از آسیب نشان می‌دهد این همدلی زمانی پایدار است که مرز شخصی داشته باشد، وگرنه به فرسودگی همدلی می‌رسد. تفاوت مهربانی درمانی و فرار از زخم، در وجود همین مرز است.