قلب یخی و عشق

لبخند در تاریکی: نجات قلب یخی:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که تماشای لبخند یک فرد دیگر، همان نواحی مغز را فعال می‌کند که خود لبخند زدن فعال می‌کند – پدیده‌ای به نام 'آینه‌سازی عصبی'. این یعنی لبخند تو نه تنها قلب یخی را گرم کرد، بلکه سیستم پاداش مغز را نیز فعال نمود. چرا این مکانیزم تکامل یافته است؟

راهکار:

از نظر روانشناسی، وجود یک نقطه امید (مثل لبخند عزیز) می‌تواند سیستم عصبی را از حالت 'جنگ یا گریز' خارج کرده و به فرد اجازه دهد حتی در بحران‌های شدید، عملکرد بهتری داشته باشد.