خطرات حسادت

حسادت یک ویروس وحشتناک در رابطه:

از نظر تکاملی، حسادت یک مکانیسم بقاست: مردان بیشتر به خیانت جنسی حسادت می‌کنند (چون مطمئن نیستند بچه مال خودشان است)، زنان بیشتر به خیانت عاطفی (چون حمایت شریک را از دست می‌دهند). این تفاوت ریشه در میلیون‌ها سال انتخاب طبیعی دارد. جالبه که حسادت می‌تونه همزمان مخرب و محافظ رابطه باشه! چطور می‌شه این غریزه رو مدیریت کرد؟

راهکار:

حسادت در واقع یک سیگنال از اعتماد به نفس پایین است. اگر احساس می‌کنید حسادت شما را آزار می‌دهد، بهتر است روی ارزشمندی خودتان تمرکز کنید و نه مقایسه با دیگران.