خط زدن اسم کسی

خط زدن اسم و گذشتن از گذشته:

اثر زیگارنیک می‌گه مغز ما کارهای ناتمام رو بهتر به خاطر می‌سپاره. خط زدن اسم یک نفر، یه آیین نمادین برای بستن پرونده ذهنیه. سوال اینه: آیا این حرکت واقعاً به فراموشی کمک می‌کنه یا فقط توهم کنترل روی خاطراته؟

راهکار:

گاهی خط زدن اسم، شروع دوباره‌ست نه پایان؛ انگار که داری برای خودت یک صفحه سفید باز می‌کنی.