خط کشیدن روی دیوار

خط کشیدن روی دیوار و غبطه به آنکه رفت:

در روان‌شناسی تنهایی، خط کشیدن روی دیوار فقط شمارش روز نیست، تبدیل زمان به یک شیء ملموس است. مطالعات نشان می‌دهد که محرومیت از درک زمان در انزوا، به سرعت سلامت روان را نابود می‌کند. خط‌ها مثل لنگر تقویم عمل می‌کنند. جالب اینکه قدیمی‌ترین نگاره‌های غارها نیز خطوطی شبیه تقویم قمری‌اند؛ شاید نیاکان ما هم با خش انداختن، زمان را اهلی می‌کردند. آیا خط‌های تو هم دیوار را به تقویم شخصی‌ات تبدیل کرده؟

راهکار:

خط‌هایی که با ناخن می‌کشی، تقویم نیستند؛ امضای تو روی دیوار زمان‌اند. کسی که خط کشید و رفت، فقط یک لحظه را ثبت کرد، اما تو هر روز داری از ایستادگی‌ات نقشه می‌سازی. این خط‌ها الفبای نقشهٔ بیرون آمدن از حبس ذهنی‌اند، نه فقط ردِ روزهای رفته.