خسته شدن از مهربانی

چرا نباید آدم‌ها را از خوبی‌شان خسته کرد؟:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «خستگی از شفقت» وجود دارد که نشان می‌دهد مهربانی مداوم بدون دریافت انرژی متقابل، به فرسودگی عاطفی منجر می‌شود. جالب اینجاست که مغز انسان مهربانی را به عنوان یک منبع محدود پردازش می‌کند، نه بی‌نهایت. آیا تا به حال از مهربانی کسی سوءاستفاده کرده‌اید؟

راهکار:

یکی از راه‌های جلوگیری از خستگی خوبی، یادآوری این نکته است که مهربانی باید با مرزهای سالم همراه باشد، نه فداکاری بی‌پایان.