خسته از روزمرگی

خستگی از زندگی: چرا فقط ما خسته می‌شویم؟:

خستگی یک حس جسمی خالص نیست؛ مغز یک «فرمانده مرکزی» دارد که برای محافظت از بدن، پیش از تمام شدن واقعی انرژی، حس خستگی را می‌سازد. در آزمایش‌ها، دوچرخه‌سوارانی که دهانشویه‌ی کربوهیدراتی استفاده کردند بدون خوردن کالری، عملکردشان بهتر شد؛ چون مغز سیگنال «منبع انرژی در راه است» را دریافت کرد. یعنی بخش مهمی از خستگی، تفسیر ذهن از وضعیت است، نه واقعیت فیزیولوژیک بدن.

راهکار:

خستگی فقط برای کسانی است که هنوز چیزی برای جنگیدن دارند؛ بی‌حسی از خستگی هم بدتر است. شاید «فقط برای ما» نباشد، بلکه صدای بخشی از ما باشد که دارد می‌گوید زندگی هنوز برایمان مهم است.