خستگی ذهنی از عشق

خستگی ذهنی از فکر کردن به کسی که بویش همیشه همراهت است:

مغز انسان بویایی را مستقیماً به سیستم لیمبیک وصل می‌کند؛ برای همین یک رایحه می‌تواند خاطره‌ی عاطفی را سریع‌تر از دیدن عکس زنده کند. به این پدیده «حافظه‌ی پروستی» می‌گویند. از طرفی خستگی ذهنی ناشی از تکرار یک فکر با فعال‌شدن شبکه‌ی حالت پیش‌فرض مغز مرتبط است؛ یعنی هرچه خسته‌تر شوی، ذهن بیشتر به همان بو پناه می‌برد.

راهکار:

جالب اینجاست که مغز برای شکستن حلقه‌ی افکار تکراری، به یک محرک حسی تازه نیاز دارد؛ یک رایحه‌ی ناآشنا می‌تواند برای لحظاتی آن مدار خاطره را ساکت کند.