آرزوی زندگی با حالت پرواز | فرار از استرس روزانه:
حالت پرواز در گوشیها رادیو را قطع میکند تا سیگنالهای مزاحم نیایند؛ اما مغز انسان حتی در سکوت هم با «شبکه حالت پیشفرض» خود مشغول است – همان بخشی که خاطرات را مرور میکند و آینده را پیشبینی میکند. جالب اینجاست که دقیقاً همین شبکه، منبع خلاقیت و خودآگاهی ماست. پس شاید زندگی واقعاً حالت پرواز ندارد چون مغز برای پرواز ساخته شده است.
راهکار:
این آرزو یادآور نیاز ذهن به استراحت کامل است. تکنیک «خاموشی دیجیتال» برای ۱۵ دقیقه در روز میتواند همان حس پرواز را شبیهسازی کند؛ بدون اینکه گوشی را خاموش کنید.