شعر خستگی روح و جسم؛ دلتنگی عمیق:
خستگی مزمن فقط یک حس ذهنی نیست؛ در روانشناسی، فرسودگی عاطفی با افزایش کورتیزول و کاهش دوپامین همراه است و مغز وارد حالت صرفهجویی انرژی میشود. در ادبیات فارسی، خستگی «جان» اغلب با توقف اشتباه گرفته میشود، اما خستگی واقعی سیگنال نیاز به معناست، نه صرفاً نیاز به خواب. آیا این خستگی از فرط حرکت است یا از فرط سکون؟
راهکار:
این خستگیِ همزمانِ روح، جسم، دل و راه را میشود نشانهٔ آستانهٔ یک تغییر خواند؛ وقتی همهٔ لایهها با هم خسته میشوند، معمولاً مسیر فعلی دیگر جواب نمیدهد. شاید بهجای استراحت صرف، یک جابهجایی کوچک در مسیر روزمره، مثل پیادهروی بیهدف یا نوشتن همین جملهها، چراغ بعدی را روشن کند.