خستگی از ویرانی

وقتی ظرفیت ویرانی به صفر می‌رسد:

در فیزیک، مفهوم «تاب‌آوری» (Resilience) وجود دارد: موادی که پس از تغییر شکل، به حالت اول برمی‌گردند. اما نقطه‌ای به نام «حد الاستیک» هست که پس از آن، تغییر شکل دائمی و شکست رخ می‌دهد. گویا متن دقیقاً از عبور از آن نقطه می‌گوید. آیا این پایان تاب‌آوری است یا شروع یک فرم جدید از وجود؟

راهکار:

این حس، در روانشناسی با مفهوم «فرسودگی هیجانی» و «سندرم استرس پس از سانحه» همخوانی دارد. گاهی مغز برای محافظت از خود، به‌طور موقت ظرفیت پردازش درد جدید را می‌بندد. این یک مکانیسم دفاعی طبیعی است، نه ضعف.