خستگی از آینده

دلتنگی برای شبی بی‌فردا:

واقعیت جالب: مغز انسان در لحظات لذت، دوپامین ترشح می‌کند که باعث فشردگی ذهنی زمان می‌شود؛ اما در غم، سروتونین کاهش می‌یابد و زمان کش می‌آید. پس آرزوی «شب بی‌فردا» شاید تلاش ناخودآگاه برای توقف این کش‌آمدن دردناک است. آیا می‌توان با تغییر نگرش به آینده، بدون نابودی فردا، از شب لذت برد؟

راهکار:

این حس عمیقاً انسانی است؛ نیچه می‌گفت «انسان چیزی است که باید بر آن غلبه کرد». شاید شب بی‌فردا در واقع همان لحظه‌ای است که می‌توانی بی‌ترس از آینده، در زمان حال غرق شوی. پیشنهاد: یک شب را به عمد بی‌برنامه بگذران.