جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خشنودی درونی

1 پست
متن های خشنودی درونی / بهترین متن خشنودی درونی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
🖇 #کپشن

*میگویند دنیا متعلق به کسانی‌ست
که زود از خواب بر میخیزند، دروغ است!
دنیا متعلق به کسانی‌ست که
از بیدار شدن خود خشنودند...️
2.3
روانشناسی فلسفی روانشناسی مثبت‌گرا نگرش به زندگی فلسفه رواقی خشنودی درونی
این متن به زیبایی یک باور رایج را به چالش می‌کشد: ...

خشنودی درونی: موفقیت از نگاهی نو به بیداری:

این متن به زیبایی یک باور رایج را به چالش می‌کشد: اینکه موفقیت صرفاً با سحرخیزی گره خورده است. در واقع، این دیدگاه به عمق روانشناسی مثبت اشاره دارد که خشنودی درونی و پذیرش حال حاضر، حتی در لحظه بیداری، بنیان یک روز پربار و مالکیت واقعی بر زندگی‌ست، نه فقط یک عمل بیرونی. این مفهوم با آموزه‌های رواقیون نیز همخوانی دارد که کنترل بر ادراک و واکنش‌های خود را بر رویدادهای بیرونی ارجح می‌دانند.

راهکار:

برای تجربه خشنودی در لحظه بیداری، پیش از شروع روز، چند دقیقه را به تمرین ذهن‌آگاهی اختصاص دهید. با تمرکز بر تنفس و پذیرش حالت فعلی خود، می‌توانید روز را با آرامش و هدفمندی بیشتری آغاز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر واکنش‌های درونی‌تان داشته باشید.

مشابه ها