قهرمان خود

تاب‌آوری: قهرمان زندگی خود باشیم:

این متن یادآور قدرت درونی ماست. همانطور که نیچه می‌گوید: «آنچه مرا نکشد، قوی‌ترم می‌کند.» این قدرت، نه در انکار درد، بلکه در پذیرش و عبور از آن نهفته است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، پذیرش آسیب‌پذیری، اولین قدم برای قوی‌تر شدن است. با خودتان مهربان باشید.