قهرمانی یا خانواده

مثل زیدان باش: خانواده اولویت اول:

زیدان در فینال ۲۰۰۶ به جای جام، آبروی خانواده را انتخاب کرد. روانشناسی می‌گوید این «اثر وقف» است: ما برای آنچه داریم بیشتر از آنچه می‌توانیم داشته باشیم ارزش قائلیم. آیا حاضرید برای ارزش‌هایتان این‌قدر هزینه کنید؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد که تعیین زمان‌های مشخص و بدون وقفه برای خانواده (مثلاً شام بدون تلفن) تأثیر مستقیمی بر کیفیت روابط دارد. می‌توانید از هم‌اکنون یک «عصرانهٔ خانوادگی» هفتگی را در تقویم خود ثبت کنید.