خرد و هوش

آتش درون: هوش، خرد و کنترل:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'دوگانگی' در فلسفه است. هوش و خرد، هر دو قدرتمندند، اما بدون کنترل و تعادل، می‌توانند مخرب باشند. این ایده، مشابه مفهوم 'نقطه بهینه' در بسیاری از علوم است.

راهکار:

برای کنترل آتش درون (هوش و خرد)، تمرین ذهن‌آگاهی (mindfulness) را شروع کنید. با مشاهده افکار و احساسات بدون قضاوت، قدرت کنترل بیشتری به دست خواهید آورد.