خرابکاری در رابطه

آدم‌های سمی که بین دو نفر فاصله می‌اندازند:

به این پدیده در روانشناسی «مثلث‌سازی» می‌گویند: وقتی فرد سوم وارد رابطه دو نفر می‌شود تا تعادل را برهم بزند. تحقیقات نشان داده این رفتار ریشه در ترس از صمیمیت واقعی دارد – خرابکار معمولاً خودش توانایی حفظ رابطه سالم را ندارد. آیا تا حالا دیده‌اید که یک «ناجی» ساختگی هدفش نابودی باشد؟

راهکار:

این جمله به دستکاری عاطفی اشاره دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که بین دو نفر فاصله می‌اندازند معمولاً دچار کمبود عزت نفس یا نیاز به کنترل هستند. اگر در چنین موقعیتی هستی، تمرکز روی مرزهای شفاف و ارتباط مستقیم با طرف مقابل می‌تواند اثر این خرابکاری را خنثی کند.