اهمیت حساسیت در روابط عاطفی؛ نشانه عشق یا ناامنی؟:
تحقیقات روانشناسی نشون میده که این «قهر کردن» در واقع یک رفتار اعتراضی (protest behavior) از نظریه دلبستگی بالبی هست. وقتی کسی از کوچکترین رفتار شما ناراحت میشه، احتمالاً سبک دلبستگی اضطرابی داره - یعنی ترس از دست دادن شما در اعماق وجودش فعال میشه. جالب این که این واکنش با ترشح کورتیزول (هورمون استرس) همراهه، نه فقط عشق. آیا این حساسیت همیشه سالم است یا میتونه نشانه وابستگی ناسالم باشه؟
راهکار:
نکته مهم: گاهی این حساسیت از سبک دلبستگی اضطرابی نشات میگیره. برای حفظ رابطه، بهتره به جای قهر، درباره احساسات حرف بزنید. یک پیشنهاد عملی: بعد از آرام شدن، با جمله «من这种行为 رو دوست ندارم چون حس میکنم ...» ارتباط رو باز کنید.