خوشحال شدن برای موفقیت دوست

دوست خوب بودن یعنی خوشحال شدن برای موفقیت دوست:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد وقتی صادقانه برای موفقیت دوستت خوشحال می‌شوی، همان ناحیه پاداش مغز فعال می‌شود که در موفقیت شخصی فعال می‌شود؛ سیستم دوپامین و اکسیتوسین، همدلی را به یک «برد گروهی» تبدیل می‌کند. روان‌شناسان به این حالت «شادی همدلانه» می‌گویند و آن را قوی‌ترین نیروی انسجام اجتماعی می‌دانند. آیا می‌توان این مهارت را مثل یک عادت تمرین کرد؟

راهکار:

موفقیت دوستت تهدیدی برای جایگاه تو نیست؛ آیینه‌ای است که نشان می‌دهد مسیر شدنی است. می‌توانی از آن به عنوان یک نقشه‌ی روشن برای رشد خودت هم استفاده کنی.