خوشحالی و زمان

اگر خوشحالت می‌کند، وقت تلف کردن نیست:

مغز انسان زمان را خطی پردازش نمی‌کند؛ در حالت «جریان» (Flow) - وقتی کاملاً غرق کاری لذت‌بخش هستیم - ساعت‌ها مثل دقیقه می‌گذرند. تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که دوپامین و سروتونین در این لحظات ترشح می‌شوند و ادراک زمان را تحریف می‌کنند. آیا شما کاری دارید که انجامش باعث شود زمان برایتان ناپدید شود؟

راهکار:

این جمله در واقع یک پارادوکس را حل می‌کند: بسیاری از کارهایی که به نظر «وقت تلف کردن» می‌رسند، در واقع سرمایه‌گذاری روی سلامت روان و تجربهٔ جریان (Flow) هستند. اگر عمیق‌تر نگاه کنیم، شادی خودش معیار ارزشمندی زمان است، نه محصول جانبی آن.