خوشبختی زمانی معنا دارد که تقسیم شود:
آیا میدانستی مغز انسان هنگام تجربهی یک لذت مشترک، دوپامین بیشتری ترشح میکند تا لذت انفرادی؟ مطالعات عصبشناسی نشان داده است که «همحسی» یا همان احساس همزمان شادی با دیگران، مدارهای پاداش را قویتر فعال میکند. این یعنی شادی واقعاً وقتی کامل میشود که در آینهی چشمهای دیگری بدرخشد. پس اینترنت اگر پلی برای این اشتراک باشد، معجزه میکند؛ وگرنه فقط یک صفحهی سرد است. حالا فکر میکنی چقدر از ارتباطات مجازیات واقعاً این «اشتراک» را دارند؟
راهکار:
این نگاه یادآور یک اصل روانشناختی به نام «اشتراکگرایی عاطفی» است: لذت وقتی چند برابر میشود که با دیگران تقسیم شود. اگر اهل نوشتن هستی، میتوانی این حس را در قالب یک داستان کوتاه یا یادداشت شخصی دربارهی لحظهای که یک شادی کوچک با حضور دیگران به اوج رسید، بسط دهی.