خوشبختی درونی و بیرونی

چرا حتی تاج شاهی هم غم درون را درمان نمی‌کند؟:

پدیده‌ای در روانشناسی به نام «تردمیل لذت‌گرا» وجود دارد: انسان‌ها به‌سرعت با شرایط جدید (حتی تاج‌دار شدن) سازگار می‌شوند و به سطح شادی قبلی‌شان برمی‌گردند. برندگان لاتاری پس از یک سال دقیقاً به اندازه قبل شاد هستند. نکته جالب‌تر این است که ۴۰٪ از شادی ما تحت کنترل افکار و اعمال خودمان است، نه شرایط بیرونی. پس آن تاج شاهی درون کجاست؟

راهکار:

احساسات ما مثل لنزی هستند که دنیا را رنگی می‌کنند. اگر لنز غمگین باشد، تاج هم بی‌فایده است. شاید به‌جای تعویض تاج، وقتش رسیده لنز را تمیز کنیم.