خوشبختی با غم

خوشبختی با غم بهتر از زندگی خاکستری؟:

تحقیقات روانشناسی مثبت‌گرا نشان داده‌اند که افرادی که طیف وسیعی از احساسات مثبت و منفی را تجربه می‌کنند (تنوع هیجانی)، در بلندمدت رضایت بیشتری از زندگی دارند تا کسانی که فقط احساسات مثبت دارند. غم و شادی مثل رنگ‌های مکمل هستند. آیا حاضرید برای عمق بیشتر، رنج را بپذیرید؟

راهکار:

شاید این جمله به ما یادآوری می‌کند که زندگی بدون فراز و نشیب، شاید اصلاً زندگی نباشد. تجربه‌ی غم، عمق شادی را بیشتر می‌کند و خاکستری بودن یعنی مردن در زمان حیات.