خوردن حسرت

حسرت رویاهای دیده نشده از پشت ویترین:

آیا می‌دانستی مغز انسان در مواجهه با رویاهای از دست رفته، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند تا موفقیت‌های واقعی؟ این پدیده «نقص تمرکز» باعث می‌شود حسرت‌ها بزرگ‌تر از واقعیت جلوه کنند. شاید ویترینی که به آن خیره شده‌ای، خودت ساخته‌اش؟

راهکار:

این حس 'تماشاگر ماندن' رو می‌تونی به یه نقشه تبدیل کنی: دقیقاً بنویس چه چیزایی پشت ویترین هستن و کدومشون واقعاً مال توئه. بعد کوچک‌ترین قدم ممکن برای یکی‌شون بردار.