خونریزی حنجره از بغض خفهشده: پیامدهای سرکوب احساسات:
آیا میدانستی «بغض» در اصطلاح پزشکی معادل «Globus Hystericus» است؛ یک اسپاسم عضلانی ناخودآگاه که حس توده در گلو ایجاد میکند. جالب آنکه استرس مزمن میتواند رگهای خونی ظریف حنجره را پاره کند و همین «خونریزی» استعارهات را به واقعیت فیزیولوژیک تبدیل نماید. راستی، در فرهنگمان چه راههایی برای تخلیهٔ این بغض جمعی داریم؟
راهکار:
این جمله تصویری شاعرانه از «سوماتیزاسیون» یا جسمیشدن هیجانات است. بر اساس تحقیقات، سرکوب مداوم غم یا خشم میتواند به اسپاسم عضلات حنجره، التهاب تارهای صوتی و حتی زخمهای استرسی منجر شود. اگر حس میکنی این استعاره برای تو ملموس است، شاید راهی برای بیان احساسات در یک فضای امن (مثل نوشتن یا گفتگو با یک دوست) پیدا کنی.