خون‌آشام عاطفی

چرا بعضی‌ها نورت را می‌گیرند و از تاریکیت شکایت می‌کنند؟:

در روانشناسی به این پدیده «گس‌لایتینگ» می‌گویند: فرد با دستکاری تدریجی واقعیت، شما را به این باور می‌رساند که خودتان مقصر هستید. جالب اینجاست که مغز قربانی در این شرایط مانند یک باتری تخلیه‌شده عمل می‌کند – هرچه بیشتر نور می‌دهید، تاریک‌تر می‌شوید. آیا تا به حال حس کرده‌اید کسی بدون اینکه متوجه شوید، اعتمادبه‌نفستان را تخلیه کرده؟

راهکار:

این جمله یک نمونه کلاسیک از فرافکنی روانی است: فردی که نور شما را می‌دزدد، در واقع گناه خود را با سرزنش شما پنهان می‌کند. در چنین روابطی، قربانی معمولاً دچار سردرگمی و کاهش اعتماد به نفس می‌شود.