جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودترمیم

2 پست
متن های خودترمیم / بهترین متن خودترمیم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‘فکر میکنم روزها، هفته ها یا ماه ها تلاشم
برای ترمیم خودم، گاهی با یک اتفاق، یک
حرف یا حتی یک نگاه از دستم میره.️
3.8
روانشناسی تنهایی آسیب‌پذیری تغییر احساسات خودترمیم
این جمله، به زیبایی، مفهوم شکنندگی فرایند خودترمیم...

شکنندگی خودترمیم:

این جمله، به زیبایی، مفهوم شکنندگی فرایند خودترمیم را بیان می‌کند. روانشناسان معتقدند که تلاش مداوم برای بهبود، بدون پذیرش آسیب‌پذیری، می‌تواند منجر به فرسودگی و ناامیدی شود. یک اتفاق کوچک می‌تواند تمام تلاش‌های قبلی را تحت‌الشعاع قرار دهد، زیرا ترمیم، یک مسیر خطی نیست.

راهکار:

به یاد داشته باشید که خودترمیم یک فرایند غیرخطی است. به جای تلاش برای کمال، بر پذیرش نوسانات تمرکز کنید و به خودتان اجازه دهید در مسیر بهبودی، گاهی عقبگرد داشته باشید. این بخشی طبیعی از رشد است.

معلومه تنهایی از پسش برمیام، من اون بچه‌ایم که هیچوقت درد دلش رو به پدر و مادرش نگفت، اون بچه کوچیکه سرد و ساکت، کسی که خودش خودش رو ترمیم میکنه، همیشه میتونستم، همیشه تونستم و همیشه هم میتونم .️
2.8
تنهایی روانشناسی خودترمیم استقلال عاطفی تاب‌آوری تنهایی
نویسنده با اشاره به تجربه‌ی شخصی‌اش، به ظرافت موضو...

خودترمیمی: قدرت درونی برای غلبه بر تنهایی:

نویسنده با اشاره به تجربه‌ی شخصی‌اش، به ظرافت موضوع خوداتکایی عاطفی اشاره می‌کند. این توانایی، که ریشه در دوران کودکی و عدمِ ابراز احساسات دارد، نشان‌دهنده‌ی یک مکانیسم دفاعی قوی است. این مکانیسم، هرچند در ابتدا ناشی از اجبار، می‌تواند به منبعی از تاب‌آوری و استقلال تبدیل شود.

راهکار:

برای تقویت خودترمیمی، یک دفترچه خاطرات داشته باشید و هر روز سه چیزی که برایشان سپاسگزار هستید را بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و احساس بهتری داشته باشید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها