خودتو گرفتن

معنای 'خودمو می‌گیرم' در طنز روزمره:

طبق تحقیقات، حالت صورت فقط احساسات رو نشون نمیده، بلکه میتونه اونها رو ایجاد کنه. مثلاً وقتی اخم می‌کنی، مغزت فکر میکنه ناراحتی! پس 'خودتو گرفتن' شاید واقعاً کمکت کنه آرومتر بشی. آیا تا حالا شده با تغییر حالت صورتت، واقعاً حالت عوض بشه؟

راهکار:

این جمله یادآور یه حقیقت روانشناختی جالبه: گاهی ژست گرفتن به مرور زمان به واقعیت تبدیل میشه.