یهو یه آدم دیگه میشی؛ راز تغییر شخصیت ناگهانی:
مغز انسان تقریباً هر هفت سال یکبار بیشتر سلولهایش را نوسازی میکند، اما هویت ما بیشتر به روایتی وابسته است که از خود تعریف میکنیم. کارل یونگ میگفت وقتی محتوای ناخودآگاه به آگاهی میرسد، شخصیت لزوماً از بین نمیرود؛ بلکه نقاب قدیمی فرو میریزد و آدم با خودِ واقعیتر روبهرو میشود. این اتفاق معمولاً بعد از بحران یا مواجهه با «سایه» رخ میدهد، برای همین تغییر ناگهانی هویت بیشتر شبیه بیداری است تا بیثباتی.
راهکار:
این لحظه را میشود مثل فرو ریختن یک نقاب دید؛ تو داری نسخهای از خودت را کنار میگذاری تا خودِ کاملتری بیرون بیاید، نه اینکه گم شده باشی.