خودشناسی با یونگ

کوچینگ و نگاه یونگ؛ چرا همه‌جا بزرگت می‌کند؟:

در روانشناسی یونگ، تحسین‌شدن مداوم از سوی محیط می‌تواند نوعی فرافکنی باشد؛ ما اغلب در دیگران همان ویژگی‌هایی را می‌بینیم که در ناخودآگاه خودمان سرکوب شده یا در حال جوانه‌زدن است. به عبارتی «همه‌جا بزرگت می‌کند» شاید نشان‌دهنده‌ی ظرفیتی باشد که هنوز آن را به رسمیت نشناخته‌ای. اگر محیط آینه‌ای برای رشد است، کدام بخش از خودت را در آن می‌بینی؟

راهکار:

مکمل: «بزرگ‌شدن» در ادبیات یونگ با مفهوم «فردیت» گره خورده است؛ یعنی آشتی با «سایه» و کنار گذاشتن نقاب اجتماعی. اگر این متن را جدی می‌گیری، یک موقعیت واقعی را بنویس که دیگران تحسینت کرده‌اند و بررسی کن آن لحظه کدام ویژگی نادیده‌ی خودت فعال بوده است.