خودشیفتگی بهتر از مردمگرایی: نگاه روانشناسانه به یک انتخاب جنجالی:
طبق نظریه «خودشیفتگی سالم» در روانکاوی، درجهای از خودمحوری برای بقای روانی ضروری است. اما جالب است بدانید پژوهشها نشان میدهند رفتارهای مردمپسند (People-pleasing) با افزایش کورتیزول و فرسودگی هیجانی مرتبط است. در واقع، خودخواهی افراطی و فداکاری افراطی هر دو ریشه در عزت نفس ناپایدار دارند. سوال: به نظر شما مرز بین اعتماد به نفس و خودشیفتگی کجاست؟
راهکار:
از نظر روانشناسی، نقطه تعادل بین خودخواهی و مردمگرایی، «قاطعیت» است. فرد قاطع نه خودشیفته است و نه ضعیف، بلکه با حفظ احترام به خود و دیگران، مرزهای سالم تعیین میکند. عزت نفس واقعی در این نقطه متولد میشود، نه در افراط و تفریط.