ابراز علاقه شدید، موضوعی جهانشمول است. اما به یاد...
عشق: فراتر از خود!:
ابراز علاقه شدید، موضوعی جهانشمول است. اما به یاد داشته باشیم که در علم روانشناسی، «خودشیفتگی مثبت» به معنای پذیرش و دوست داشتن خود است، که پیشنیاز داشتن روابط سالم با دیگران است. این مفهوم، تعادل حیاتی بین عشق به خود و عشق به دیگری را برجسته میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، دوست داشتن خود به همان اندازه مهم است که دوست داشتن دیگران. این تعادل به شما کمک میکند رابطه سالمتری داشته باشید و از فرسودگی عاطفی جلوگیری کنید.
ایکیگای من..تو خیلی زیبا و خیره کننده ای جوری ک هربار میبینمت بارها بارها تو ذهنم تکرار میشه..اوه اون چطور میتونه انقد زیبا و خیره کننده باشه..!!؟️
در روانشناسی، «خودشیفتگی مثبت» به معنای تحسین معقو...
زیبایی خیره کننده: ثبت لحظات عاشقانه:
در روانشناسی، «خودشیفتگی مثبت» به معنای تحسین معقول و سالم زیباییها و توانمندیهای خود و دیگران است. این نوع نگاه، بر خلاف خودشیفتگی بیمارگونه، به افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط عاطفی کمک میکند.
راهکار:
سعی کنید این حس زیبایی را در قالب یک یادداشت، نقاشی یا هر اثر هنری دیگری ماندگار کنید. ثبت لحظات ناب، به شما کمک میکند تا در آینده هم از یادآوری آنها لذت ببرید.