خودش باشی یا خودت باشی

برای بعضیا باید خودش باشی، نه خودت! | تظاهر در رابطه:

در روانشناسی به این می‌گویند «خودِ ارائه‌شده»؛ گافمن می‌گفت همه ما روی صحنه‌ایم و هر بار برای مخاطب خاصی نقش تازه‌ای اجرا می‌کنیم. حتی «خودت بودن» هم یک جور نقش است. پس خواسته‌ی «خودش باش» فقط درخواست برای تغییر نقش است، نه حذف هویت. کدام نقش را انتخاب می‌کنی؟

راهکار:

این جمله را وارونه ببین: «خودش بودن» درخواستِ طرف مقابل برای دیدنِ نیازِ خودش است، نه حمله به هویت تو. اگر به‌جای قضاوت، نیازِ پشت خواسته‌اش را کشف کنی، هم خودت را راحت‌تر حفظ می‌کنی و هم رابطه را.